Rygg & Rehab

Jag heter Linn Frieberg och är legitimerad sjukgymnast och har arbetat i stort sätt hela mitt yrkesliv med specialiserad smärtrehabilitering, ortopedisk bedömning och rehabilitering. Jag driver Rygg & Rehab Dalarna, en privat rehabmottagning, som ligger i Säter på Järnvägsgatan nära Folkets Hus. Nu har du som är medlem i CK Natén möjlighet att boka besök hos mig med hela 25% rabatt. Boka genom hemsidan eller kontakta mig via mail/telefon.

Vad kan jag hjälpa dig med?

Vägledning i träning

Vill du komma igång med träningen, utvecklas som idrottare eller hitta en mer hållbar livsstil? Oavsett om du är nybörjare, motionär eller elitidrottare anpassar vi träningen efter dina behov och mål.

Idrottare på alla nivåer – från ambitiösa motionärer till elitidrottare – drabbas ibland av överbelastningsskador som kan påverka både träningen och prestationen. Smärtproblematik är vanligt och kan skapa mycket frustration och begränsa din utveckling. Med rätt hjälp kan du minska risken för skador och optimera din prestation.

Rygg- och nackbesvär

Har du ont i rygg, nacke eller bäckenet, med eller utan utstrålande besvär i armar/ben? Kanske har du haft problem länge eller plötsligt fått akuta besvär? För att hjälpa dig på bästa sätt börjar vi alltid med en noggrann analys, för att se vad som orsakar dina besvär. Utifrån det får du individuellt anpassade övningar och strategier som hjälper dig att minska smärtan, förbättra din rörlighet och få tillbaka funktionen i kroppen. Målet är att du ska kunna göra det du älskar igen – vare sig det handlar om att träna, arbeta eller bara leva din vardag utan smärta. Allt anpassas efter dig och din livssituation, så att du kan må bättre både nu och på lång sikt.

Övriga besvär

Rygg & Rehab finns även för dig med andra typer av besvär i kroppen. Det kan handla om smärta eller begränsningar i exempelvis knän, axlar eller fötter. Oavsett om du vill kunna röra dig smidigare, minska smärtan eller hitta strategier för att må bättre, hjälper jag dig att hitta vägar framåt, allt anpassat efter dig och din livssituation.

Linn Frieberg

Webb: www.ryggorehab.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.